日本のSPAホテル｜第1回

ハーバービュー・フィットネスクラブ

ハーバービュー・フィットネスクラブ

クラブの特徴

ハーバービュー・フィットネスクラブは、横浜における最もハイグレードなホテル　ヨコハマ　グランド　インターコンチネンタル　ホテル内の施設として、ホテルと同等のサービスとホスピタリティーをご提供いたします。クラブご利用の皆様に、健康で美しい心身と、充実した人生を創造し続けていただくために、スポーツクラブとしてのハイクオリティな施設と多彩なプログラムをご用意するとともに、心身のリラクゼーション、ご友人とのコミュニケーションの場としても最高のロケーションを満喫いただけます。あらゆる施設から横浜港の素晴らしい眺望がお楽しみいただけるのも、魅力のひとつとなっております。

会員以外にご利用いただけるのは、ヨコハマ　グランド　インターコンチネンタル　ホテルにご宿泊のお客様に限らせていただいております。当クラブの大きな特徴といたしまして、バスタオル、スポーツタオル、バスローブなどのリネン用品並びに、トレーニング用のTシャツ、短パン、ソックス、シューズ或いは、プール利用の水着、ゴーグル、キャップなどをすべてご用意して手ぶらでお越しになっても、各施設がご利用いただけます。ご入会の会員特典として特別料金でヨコハマ　グランド　インターコンチネンタル　ホテルにご宿泊いただけます。ホテル内レストラン、バー＆ラウンジでの割引き料金でのご利用、エステティック＆ネイルサロンの割引料金でのご利用ができます。

施設とプログラム

アクア系：

15mプール（3コース）にゆったりしたプールサイドにはリラックスチェアー、ジャグジーバスもございます。プールでは、4泳法のレッスンは元より水中歩行、水中運動、アクアビクス腰痛改善など多彩な水中プログラムをご用意しております。

スタジオ系：

半径11mの半円形スタジオは、ボディソニックサウンドに囲まれ、皆様をリズムの世界へと誘います。初心者からのエアロビクス、ヨガ、太極拳、腱美操など多彩なプログラムをご用意しております。

マシン系：

ウエイト系マシン・エクササイズには、各々の体力に合わせたメニューをご用意いたしますので、無理せずに筋力アップが可能です。マシンは高性能を誇るノーチラス社の最新モデルを導入し、バランスの良いスムーズな動きのエクササイズをお約束いたします。持久力アップに欠かせない有酸素系マシン（エアロバイク・トレッドミル）も完備しております。

リラクゼーション系：

リラクゼーションルーム、マッサージルームでのリフレクソロジー（足のマッサージ）、スウェディッシュ・マッサージ（本格的な全身筋肉マッサージ）も有料にてご利用いただけます。

資料提供ならびに問い合わせ先：ハーバービュー・フィットネスクラブ（ヨコハマ　グランド　インターコンチネンタル　ホテル内）〒220-8522　横浜市西区みなとみらい1-1-1 TEL：045-223-2222　FAX：045-223-2292 YOKOHAMA GRAND INTERCONTINENTAL HOTEL

ハーバービュー・フィットネスクラブ（体験後記）

中田　裕久（株）オオバ環境開発デザイン研究所主任研究員環境デザイナー NPO法人健康と温泉フォーラム　常任理事

現代の浴場は娯楽、健康、休養（リラックス）、スポーツなどの利用目的により、設備内容を組み合わせて形成されている。また、浴場サービスとしては、リラックス、体力増進、エステティーク、レジャープログラムなどがあり、浴場の利用目的によって提供されている。

ハーバービュー・フィットネスクラブは、その名称が示す様に、アダルトの健康増進・休養のための浴場施設であり、リラックス（ヨガ、太極拳、マッサージ）、体力増進（水中運動、エアロビクス、マシーンエクササイズ）などのプログラムが提供されている。当施設はホテル内のエステティーク・サロンとの連携利用が可能である。

水中運動や、ジムアスレチックを行った後にサウナや浴場に入ると、全身が適度な疲労感に包まれ、心身が回復した感覚になる。また、各種マッサージをこれに加える事によって、心地よい眠りに誘うことができる。この心地よい眠りにいかに誘うかが、現代浴場のノウハウであろうと思う。かつて、モンテカルロのタラソセラピーセンターでフィットネスプールで泳ぎ、シャワーマッサージなどの療法を受けた後に感じた同様の心地よい眠りが感じられた。特に、ハーバー・フィットネスクラブのマッサージ室からの夜景は素晴らしい。マッサージを受けていると、深い眠りについてしまう。

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